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宝宝分床睡

试管小知识4个月前 (01-02)代怀孩子电话2

【导读】从宝宝呱呱坠地的那一刻起，父母的心与目光，就再也无法离开他，甚至恨不得把宝宝含在嘴里。在这样的情愫之下，加上中国传统家庭习惯的影响，大部分妈妈都会和新出生的宝宝睡在一张大床上。妈妈网专家提醒，如果有条件，可以在宝宝刚出生时，就尽量让他睡小床。

宝宝睡觉出汗

宝宝睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类孩子家长多数都带孩子看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。那么宝宝睡觉出汗是怎么回事呢？

宝宝睡觉出汗，分生理性出汗和病理性出汗。

1、生理性出汗

指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

此外，孩子在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，孩子入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是孩子睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

2、病理性出汗

在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，孩子头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

假如孩子不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

体质弱的孩子常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进孩子食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

对孩子睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查微量元素，发现异常及时治疗。

婴儿3分钟哄睡技巧，告别宝宝入睡困难症

规律的入睡流程，能让妈妈更好地掌握宝宝的入睡时机。同时，也可以方便妈妈提前为宝宝布置好适宜的睡眠环境，帮助宝宝放松身体、平稳情绪，从而轻松入睡。

婴儿3分钟哄睡技巧

1.对于两岁以内的小宝宝，妈妈哄他睡觉的时候，可以用这种方法。妈妈半扣着宝宝的背部，用手轻轻的，有节奏的拍，同时可以轻声的哼一些儿歌给他听，转移宝宝的注意力。宝宝听着妈妈的声音，很有安全感，会快速的平静下来。这样大概持续十几分钟，宝宝就会慢慢的睡着了。这样的情况持续一周左右，宝宝就会慢慢形成习惯，时间长了就会按时睡觉了。

2.已经习惯了哄抱才能入睡的宝宝，我们需要循序渐进的改变其入睡模式。比如说，宝宝原来需要一边走动一边晃动，唱着摇篮曲，轻拍身体才能逐渐入睡。那么可以尝试先去掉走动这一环节，让宝宝慢慢适应只用手部的轻轻晃动就能入睡。适应4-5天之后，再去掉晃动这一环节，单纯依靠有节奏地拍打和唱摇篮曲哄睡。以此类推，循序渐进，减少宝宝的哄睡环节。

3.因为宝宝还没有很明确的睡眠时间观念，可能觉得困了就会睡。所以有可能出现宝宝白天睡太多，到晚上不愿睡觉或睡不好的情况。而宝宝晚上睡眠质量不好，容易使得第二天的精神不好，出现情绪不好的情况。所以为了宝宝晚上能安睡，家长们需要控制宝宝白天的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。

总结

给孩子建立一个规律的睡前程序当然是用的，可以帮助他养成按时睡觉的习惯。这之后呢，还要切记尽量减少外界刺激，减少互动。如此，孩子才能安静下来进入梦乡，不然还得起来嗨。